Image Alt

Le Yoga – Les Cours

LA VOIE DU YOGA

Le Yoga est une philosophie de vie venant de l’Inde millénaire. Elle nous offre une voie pour atteindre la paix de l’esprit et avoir un corps sain et en bonne santé.

Les grands Yogis de l’Inde cherchent à atteindre le Samadhi ou état ultime de connexion à la conscience universelle. En occident, nous rechercherons avant tout à calmer notre mental, apaiser nos émotions et garder un corps souple et en bonne santé. Le corps, l’esprit, les émotions, l’énergie vitale fonctionnent ensemble et sont interdépendants. Le Yoga vise à harmoniser tout notre être.

La philosophie du Studio

Le Yoga est une philosophie et un chemin de vie issus d’un savoir traditionnel ancestral qui, pas à pas, nous mène à un état de plénitude intérieure. Les différentes disciplines proposées par le Yoga ont pour but de nous conduire vers l’harmonie, l’union (sens du mot Yoga en sanskrit) du corps et de l’esprit.
Le Yoga n’est pas du sport ni du fitness mais un art de vivre à part entière. A travers le Yoga, c’est avant tout la sérénité et la joie de vivre que nous souhaitons vous transmettre.

Les cours dispensés au Gaïa Tree Studio sont basés sur le savoir traditionnel du Yoga, sur son approche intégrale avec :

Asanas : postures de yoga, pratiquées dans une écoute respectueuse du corps

Pranayama : discipline du souffle pour le réveil et le contrôle de l’énergie

Shavasana : relaxation, temps de pause tout au long de la pratique pour trouver l’état de lâcher-prise et goûter à l’instant présent.

Accompagnement vers l’état de concentration et de méditation en pleine conscience.

L’enseignement philosophique traditionnel du Yoga

Bhakti Yoga : chant de Mantra

LE YOGA POUR QUI ?

Le Yoga s’adresse à tous, hommes, femmes, enfants, ado, adultes, séniors… de 1 à 99 ans ! Aucune nécessité d’être souple, c’est la pratique du Yoga qui amène la flexibilité. Les cours sont limités à 10 personnes afin que je puisse corriger et accompagner au mieux chacun des participants. Vous ayez envie de vous tonifier, de vous relaxer, de trouver plus d’harmonie et de calme en vous, de vous recentrer, de vous faire plaisir, de partager… le Yoga est fait pour vous.
L’enseignement philosophique traditionnel en pleine conscience.

cours-yoga

LES STYLES DE YOGA ENSEIGNÉS :

HATHA YOGA

Le Hatha yoga est une pratique de Yoga profonde, basée sur le souffle, le maintien des postures et la relaxation dans l’équilibre. Elle vise à l’harmonie du corps et de l’esprit et à leur purification.

HATHA YOGA DOUX

Le cours de Hatha Yoga doux est spécifique pour les seniors, femmes enceintes et tous ceux qui souhaitent une pratique douce et restorative.

HATHA FLOW

La base du cours est identique au hatha yoga. Les postures s’enchaînent de façon fluide, à travers le mouvement et le souffle.

VINYASA YOGA

La pratique du vinyasa est rythmée par l’harmonie entre la respiration et l’enchaînement fluide des postures accédant ainsi à un état de méditation en mouvement.

Crédits

Image de marque:

      • Seemone Graphic

Webdesign et développement:

Photos :

      • David Jack Barry
      • Benjamin Sarion

Mentions légales

© Charlotte Alibert/ GAÏA TREE STUDIO | Droits réservés, reproduction interdite. Massages et soins à but non thérapeutiques et à caractère non sexuel. 

Données fiscales

Siret: 530 928 563 000 28 - N° INPI: en cours d'enregistrement.

ZA des Deux Pins – 1 rue de Barrasquit

40130 CAPBRETON

Hébergement web

Ce site internet est hébergé chez Gandi.

Informatique et Liberté

L’utilisateur dispose d’un droit d’opposition au traitement de ces données pour des motifs légitimes ainsi qu’un droit d’opposition à ce que ces données soient utilisées à des fins de prospection commerciale. L’ensemble de ces droits s’exerce auprès de GAÏA TREE STUDIO par courrier accompagné d’une copie d’un titre d’identité comportant une signature à adresser à :

GAÏA TREE STUDIO - ZA des Deux Pins – 1 rue de Barrasquit - 40130 CAPBRETON

Formulaire Bon Cadeau Massage




Formulaire Bon Cadeau Yoga




Formulaire Bon Cadeau Soin Energétique




Consultation en Ayurveda




Bon Cadeau Consultation Développement Personnel




Bon Cadeau Atelier Massage Bébé